다들 건강관리 잘 챙기세요

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다들 건강관리 잘 챙기세요

일라오이 2 185 1

외국에 몇년 동안 돌아 다니다 보면서 느낀게 하나 있어요. 아프지 말자! 내몸은 내가 챙겨야 한다. 한국이 아닌 외국에서 몇번 아파보니 엄청 서러웠어요. 한국은 가족, 친구가 걱정해주지만 외국에서는 내 가족처럼 걱정해주는 사람도 없습니다. 당연한거겠지만요. 외국생활 초반에는 몸 막 굴렸어요.돈 벌러 왓는데 몸이 문제냐. 지금 돈 많이 벌어두고 아픈건 나중에 고치자 하고 몇달 그렇게 지내니 몸이 망가져있었어요. 


그리고 금액적인 부분도 상당해서 번거보다 병원비로 더 나갔어요. 다들 목표를 이루기 위해 열심히 하시는것은 알겠으나 우선은 몸입니다. 잘먹고 잘살자고 돈 버는거 잖아요. 돈벌고 몸 망가지면 그 돈 제대로 쓰지도 못해요. 좀 덜 벌어도 건강 챙기면서 하세요.


전 시간 되돌린다면 무조건 건강부터 챙겼을거 같습니다ㅠㅠ 잘자고 술담배 줄이고 틈틈히 런닝하고. 그럴일은 없지만 이제라도 열심히 하는중입니다. 

2 Comments
건강이 제일 중요해요^^
저도 건강 때문에 이도저도 고생도 아니였어요 ㅠㅠ..
건강 중요
필히 느끼는게 잠도 못자니 아픈곳이 여기저기 속출...
결국 집에서 수면교정 연습중..
스트레스 받으니 잠을 잘 못자서 만병의 근원인 스트레스를 해소할 방법 찾는 중이에요.

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